Majestic Forum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


majestic world of royalty
 
HomePortalSearchRegisterLog in
Latest topics
» interviu Nina
Regimul tenului sanatos EmptyFri Oct 25, 2024 9:47 am by dominic

» Condica de prezenta
Regimul tenului sanatos EmptyThu Oct 24, 2024 11:24 am by Hazbin

» Intreaba-ma.
Regimul tenului sanatos EmptyFri Sep 27, 2024 1:01 pm by Nina

» O căprioară năzdrăvană (with Jax)
Regimul tenului sanatos EmptyFri Sep 20, 2024 2:49 pm by Hazbin

» Berbec
Regimul tenului sanatos EmptySun Sep 15, 2024 11:59 am by MagicBot

» Taur
Regimul tenului sanatos EmptySun Sep 15, 2024 11:58 am by MagicBot

» Gemeni
Regimul tenului sanatos EmptySun Sep 15, 2024 11:58 am by MagicBot

» Rac
Regimul tenului sanatos EmptySun Sep 15, 2024 11:58 am by MagicBot

» Leu
Regimul tenului sanatos EmptySun Sep 15, 2024 11:58 am by MagicBot

Top posting users this month
No user
View
Regimul tenului sanatos Percent_0

 

 Regimul tenului sanatos

Go down 
AuthorMessage
la puta ama
♧ Premium♧
♧ Premium♧
la puta ama


×Rubin : 1326
×Smarald : 1378
×Reputatie : 4
×Localizare : In my Kingdom
×Stare de spirit : Queen

Regimul tenului sanatos Empty
PostSubject: Regimul tenului sanatos   Regimul tenului sanatos EmptyThu Mar 12, 2020 2:43 pm

Regimul tenului sanatos Woman-2003647_640

Dacă vrei să ai un ten frumos, neted și luminos, trebuie să respecți cele 6 reguli de aur.
Așa cum avem nevoie de somn și mâncare pentru a fi sănătoși și plini de energie, pielea are nevoie de un regim zilnic asemănător. Sunt gesturi simple pe care le putem face, dar la care renunțăm deseori din criză de timp sau pentru că nu le dăm prea multă importantă, însă ele cântăresc greu asupra frumuseții.


Dormi 6-8 ore pe noapte

Celulele se reconstruiesc și se repară mai rapid în timpul somnului de noapte. Un somn bun ne face să arătăm mai tinere, fie că aplicăm sau nu o cremă de noapte.

2 Bea 8 pahare cu apă pe zi

Apa este esențială în menținerea hidratării și creșterea elasticității pielii. De semenea, e cel mai bun tratament antirid întrucât menține pielea catifelată. Un consum suficient de apă, respectiv opt pahare pe zi, este mai important decât aplicarea cremelor.

3 Plimbă-te în aer liber

Aerul curat ajută la o oxigenare optimă a pielii și te face mai liniștită și mai relaxată, ceea ce se traduce pe chip prin frumusețe și mai puține riduri.

4 Demachiază-te dimineața și seara

Dacă seara obiectivul este să îndepărtezi machiajul și să lași tenul curat, dimineața celulele moarte și sebumul trebuie înlăturate înainte de aplicarea cremei hidratante.

5 Mănâncă fructe și legume

Dacă vrei să ai pielea radioasă, începe tratamentul din interior. Fructele și legumele conțin antioxidanți puternici care ajută la protejarea pielii de acțiunea radicalilor liberi proveniți din poluare, fumat i soare. Consumă un curcubeu de fructe și legume (de toate culorile) în fiecare zi, câte cinci zilnic.

6 Protejează-ți tenul de soare


Razele UV sunt prima cauză a îmbătrânirii premature a pielii. Petele sunt și ele o cauză a expunerii la soare fără protecție. Alege pentru zi o cremă care să conțină un factor de protecție sau un fond de ten cu SPF.


Regimul tenului sanatos Tumblr_inline_pax3umt7gB1ricaxd_250 Regimul tenului sanatos 68747470733a2f2f73332e616d617a6f6e6177732e636f6d2f776174747061642d6d656469612d736572766963652f53746f7279496d6167652f745f50417131706c6830714749413d3d2d3731363237303532382e313539333334313339663438613833633438333038383630333937392e676966
Regimul tenului sanatos Tumblr_p4p8dypnVz1rrfrgvo1_500
Back to top Go down
 
Regimul tenului sanatos
Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
Majestic Forum :: ♕Administration♕ :: Chat topic :: ♤ Media♤ :: Cunoaste/Descopera/ Invata-
Jump to: